#Repost @kris.wild
В общем, беда в этот раз пришла откуда я меньше всего ожидала. Повторюсь – я профессионал своего дела в сфере диетологии. Но, что касается меня лично – моя проблема лишнего веса на 106% в голове. Нет дисциплины ( я о регулярных тренировках) , я жру все , что не приколочено. И теоретические знания идут лесом . Это последствие жёстких ограничений в еде в прошлом , таких как , Питание на 500-600 ккал и #шокодни / питьевая диета 🤦🏿♀️🤦🏿♀️🤦🏿♀️ ( для таких маниакально увлечённых идеей, как я – плачевные последствия в виде #РПП неизбежны. Я могу себя контролировать и контролировать свою голову , но только , когда нахожусь в тренировочном процессе .
Как итог – я снова набрала вес и желания сбрасывать его нет абсолютно. Точнее желание то есть, но без спорта – это больше похоже на судорожные попытки побороть свой изголодавшийся мозг.
Сегодня начала обследование спины с рентгена. Завтра запись у невропатолога и в ближайшие дни планирую сделать #мрт .
Хейтеры, не радуйтесь , не долго мне снова быть в весе 60+!🖕🏿
После вынужденного перерыва в режиме я с нетерпением жду минуты, когда снова ворвусь в мир спорта и добью поставленных ранее целей !!🎯👊🏿
А пока пухляш Крис пойдёт есть роллы 🐷
Кстати !!! Вот в этой клинике мне дали неплохие рекомендации и в целом провели отличный приём . Клиника остеопатии с одними из лучших остеопатов Москвы – @osteosfera_msk . Отдельное внимание хочу обратить на дизайн клиники и атмосферу – всё на высшем уровне , как в кино 👨🏻⚕️
21.09.2018